Naturen er mennesket oprindelige habitat, og det er således her, at vi kommer i balance med os selv fysisk såvel som mentalt. Derfor er det vigtigt for din all round trivsel at dyrke naturen året rundt og dermed at prioritere din sundhed. Den moderne livsstil er blevet meget magelig og vi kan stort set leve livet uden at komme op af sofaen – sat lidt på spidsen men overdrivelse fremmer jo altid forståelsen. Kroppen er skabt til bevægelse og den bliver nemt syg og doven, når den ikke bliver bevæget og iltet på daglig basis. Så er du blevet lidt for magelig her på det sidste, så skulle du tage og sadle om og få mere fysisk aktivitet ind i dit hverdagsliv. At starte nu her i de lyse varmer tider, det er et klogt valg, for så er der langt større sandsynlighed for, at du holder fast i det også når den mørke tid nærmer sig, og det nemt bliver lidt sværere at bevare motivationen.