Måske kender man godt det med, at man kan slå tankerne helt fra. Måske har man tænkt på en masse ting, igennem den senere tid. Så kan det være helt dejligt, at komme et sted hen, hvor man bare kan slå hjernen fra, og i stedet for bare være til stede. Det er mange gange også sådan noget, som kan være med til at redde en fra, at man måske får stres. Det sker nemlig, når man tænker meget hele tiden.

Find det rum, der giver dig plads

Men nogen gange handler det også om, at man skal finde det sted, hvor man kan finde den ro. For det er ikke sikkert, at man bare lige kan sætte sig ned, og så slappe af. Det kræver mange gange også, at man giver sig selv plads og ro til, at slappe af. Fordi man gerne skal have omgivelser omkring sig, som giver en lov til at være sig selv.