Mange gange er grunden til, at føler sig så afslappet efter en ferie, at man har haft tid til alle de små ting. Det behøver ikke at være fordi, at man har haft mange dage fri, hvor man ikke har skulle noget. Det er nærmere fordi, man gør mange af de små ting, som gør en glad og giver energi. Det er der nemlig mange, som ikke føler, at de har overskud til i hverdagen, og derfor skipper det.

Indarbejd samme vaner i hverdagen

Hvis man gerne vil bringe samme overskud ind i sin hverdag, så kan man tage nogle af de ting med, som man når i sin ferie. Det kunne være at meditere, tage en time til at nyde naturen eller noget helt andet. Her må man søge ind i sig selv, for at opleve, hvad det er, der giver en en følelse af, at slappe af. Og som også er med til at gøre en glad.