Forfatter: Mirja

3 råd til en sundere livsstil

-Lav aftaler med din læge og tandlæge. Hold styr på din rutine af screening og vaccinationer, og benyt lejligheden til at spørge din læge eventuelle spørgsmål, du måtte have. -Vurder din aktivitet. Hvor meget fysisk aktivitet får du i en typisk uge? Hvor intens er denne aktivitet? Hvor meget sjov får du i din aktivitet, og hvor meget du nyder det?Man anbefaler, at voksne får mindst to og en halv time om ugen af ??moderat intensitet aerob aktivitet eller en time og 15 minutter om ugen af ??kraftig intensitet aerob aktivitet, plus muskel-styrke aktiviteter mindst to dage om ugen....

Read More

Ferie betyder tid til de små ting

Mange gange er grunden til, at føler sig så afslappet efter en ferie, at man har haft tid til alle de små ting. Det behøver ikke at være fordi, at man har haft mange dage fri, hvor man ikke har skulle noget. Det er nærmere fordi, man gør mange af de små ting, som gør en glad og giver energi. Det er der nemlig mange, som ikke føler, at de har overskud til i hverdagen, og derfor skipper det. Indarbejd samme vaner i hverdagen Hvis man gerne vil bringe samme overskud ind i sin hverdag, så kan man tage...

Read More

Avezu giver dig alle de lækre hårtips til en god hårdag

Er du også en af dem, som ønsker noget andet hår, end det du rigtig har. Så kunne det være, at du skulle kigge på produkterne fra Avezu. Her kan du nemlig finde forskellige former for hair extensions. Så hvis du gerne vil gøre lokkerne længere uden at skulle lade dem gro i hundrede år. Så kan du altså gøre det ret så hurtigt med de flotte extensions, som du kan finde fra avezu. Nemme at sætte på selv De er tilmed nemme at sætte på selv. Fordi de extensions man køber her er clip on extensions, så er...

Read More

Områder med mere religion end andre

Selvom Danmark er et forholdvist lille land. Så er der nogle steder i landet, hvor man praktiserer meget mere religion, end man gør andre steder. Der er også steder, hvor det er en hel naturlig del af hverdagen, og noget som alle i lokalsamfundet er en del af. Mens det andre steder aldrig er noget, som man tænker på, eller har været i berøring med. For eksempel flere steder i Jylland, finder man det indre missionske miljø. Folk flytter rundt efter det Men det er også klart, at der kommer områder, hvor det er mere fokus på sådanne ting...

Read More

Skal du bruge nye tæpper til hjemmet, så se her

Hvis du er ude efter noget nyt, som du kan bruge og ligge på gulvet. Så kan du finde masser af flotte tæpper online, som du kan købe lige her, ved at bruge linket. Og det er faktisk en forholdvis nem måde, at handle sine nye tæpper på. For der er masser at vælge imellem. Det vil sige, at chancen for, at man selv finder noget, som man gerne vil have også er stor. Noget til alle huset rum Det er selvfølgelig også afhængigt af, hvor man skal have sine tæpper, hvad det er for nogle, man skal bruge....

Read More